Im Zusammenhang mit meiner Arbeit lässt sich Hypnose gut als tief entspannter Wachzustand beschreiben. In diesem Zustand (Trance) ist die Aufmerksamkeit auf wenige Inhalte, Themen gerichtet.

Durch entsprechende Suggestionen lässt sich ein positiver Effekt auch über das Ende der Hypnose heraus erreichen. Durch bildgebende Verfahren konnte z.B. gezeigt werden, daß sich die Aktivität bestimmter Hirnareal verändern lässt.